Dessa forma, a ansiedade não vai mais atrapalhar seu emagrecimento e nem te deixar cansada mentalmente.
A ansiedade em excesso gera uma sobrecarga emocional, porque a pessoa:
Não é só mais um curso 100% online, é um método confiável e fácil de ser aplicado , que vai te ensinar as estratégias mais eficazes, para nunca mais deixar a ansiedade, e a preocupação excessiva comandarem a sua vida e atrapalharem o seu processo de emagrecimento.
As técnicas são de uma abordagem da psicologia, chamada teoria cognitivo comportamental, que é a abordagem mais estudada e cientificamente comprovada atualmente.
Você só precisa assistir as aulas e aplicar as estratégias, que os resultados serão incríveis.
Cirlene Borges, é psicóloga, especialista em emagrecimento. Sua maior missão, é ajudar as pessoas a terem uma vida mais saudável e feliz através das estratégias da psicologia.
"Só tenho a agradecer à psicóloga Cirlene Borges por me mostrar o caminho e me tirar daquele mundo sombrio e deprimente que eu me encontrava. Minha ansiedade está controlada, mudou minha vida, mudou meu mundo e espero que continue fazendo isso por outras pessoas"
Transformação é o nome do trabalho dessa mulher. Ela me ajudou demais e sempre foi muito e o que aprendi com ela vou levar para o resto da vida. Eu sempre adiava investir em mim mas ela me mostrou que não é possível chegar muito longe sozinha. E Hoje posso dizer que minha vida mudou para melhor graças a ela.
"A doutora Cirlene me ajudou a recuperar minha autoestima e a forma como eu me via, o trabalho dela é incrível, eu sou só elogios ao trabalho dela, fiquei encantada."
" uma Suelia antes. e uma depois da Dr Cirlene e a nova Suelia só tem a agradecer. Minha vida mudou, agora eu consigo cuidar melhor de mim e não me sabotar como eu fazia. Indico tudo que ela faz de olhos fechados."
Com a diminuição da ansiedade o seu cérebro não vai mais demandar uma resposta rápida do corpo, e isso não afetará o seu sistema cardiovascular. Por isso a frequência cardíaca não será elevada.
Vai parar de descontar sua ansiedade na comida.
Seu corpo vai diminuir a liberação de cortizol, que é o hormonio do estresse.
Você vai conseguir ter mais foco nas suas atividades.
Vencendo a ansiedade você para de sofrer com seus pensamentos e aprende a mudar a resolver os problemas de forma mais tranquila e eficaz.
Se reduzir a ansiedade conseguirá relaxar e desligar a mente para dormir.
O método do curso conta com 3 fases extraordinárias. A cada módulo e exercícios completados, você vai passando de fase, e vai ganhando mais habilidade para vencer a ansiedade de uma vez por todas.
Você vai se surpreender e se perguntar porque não conhecia isso antes !
Aqui você aprende tudo que precisa para entender como sua mente funciona e como você vai aniquilar o excesso de ansiedade e preocupação na sua vida.
Nesta fase você aprende as técnicas essenciais (que todo mundo deveria saber), para diminuir a ansiedade e não descontar na comida, ou em outra coisa.
Na última fase você aprende outras habilidades espetaculares para prevenir que a ansiedade não atrapalhe a sua vida em outras áreas, além do emagrecimento.
Tudo que você precisa saber para sair do ponto zero e dominar as principais informações sobre a ansiedade e como ela age no seu cérebro;
Talvez você se cobre muito por acreditar que "não tem motivos" para estar triste. Mas a culpa não é sua !
Estamos vivendo tempos muito difíceis, o mundo está mudando e junto com essas mudanças, surgem tantas incertezas, que a ansiedade cresce cada vez mais.
Continuar fingindo que está tudo bem e viver nesse ciclo vicioso de tentar abafar a ansiedade com a comida.
Viver frustrada com o processo de emagrecimento, com o excesso de preocupações e ao mesmo tempo com a procrastinação.
Travar o próprio crescimento e desenvolvimento pessoal, tentando lidar com esse problema sozinha, e correr o risco de piorar no futuro.
Tomar a decisão mais transformadora da sua vida de entrar para este curso, e aprender a ser uma pessoa menos ansiosa, mais calma e que sabe lidar com as suas emoções, sem se desesperar.
O curso é 100% online, ele possui diversas vídeo aulas com exercícios, para que você pratique em casa e tenha mais resultados.
Ele está dentro da maior e melhor plataforma que hospeda cursos online no Brasil, a hotmart.
Depois que efetuar seu pagamento, você deve ir até o seu e-mail, que cadastrou na hora da compra, e procurar pelo nome “hotmart” na sua caixa de entrada e no spam. A hotmart vai te mandar seu link de acesso e uma senha provisória, que você poderá trocar quando quiser. É por esse login e senha que você sempre poderá entrar na plataforma de alunos e assistir o curso.
Muito simples né ?
Com certeza esse curso será útil pra você, ele não tem nenhuma contra indicação. E você pode aprender coisas novas nele e isso também agregará no seu autoconhecimento.
O curso é para leigos no assunto, então mesmo que você não tenha feito terapia, ele vai te ensinar tudo que você precisa saber para melhorar sua ansiedade.
O curso é para qualquer pessoa que sofra de ansiedade. Então ele vai ser ótimo pra você também !
O mais legal é que o acesso é VITALÍCIO. Você sempre poderá ver e rever as aulas, e toda vez que as aulas forem atualizadas, você vai ter acesso sem pagar nem um real a mais.
O suporte do curso é maravilhoso, fique tranquila. Se você tiver alguma dúvida você pode deixar um comentário na plataforma e também pode mandar e-mail que a Cirlene te responde. No primeiro módulo do curso você terá uma aula rapidinha explicando melhor sobre o suporte.
Se dentro de 7 dias corridos após a comprovação da sua compra você achar que o curso não é pra você, basta enviar um e-mail para a Cirlene, (esse e-mail é o do suporte e está dentro do primeiro módulo do curso). Que todo o seu investimento para se inscrever no curso será devolvido.
Assim que você entrar já terá algumas aulas disponíveis e exercícios para você praticar e se preparar para ir passando de fase no curso. As demais aulas serão liberadas de acordo com as datas que estão no cronograma que você vai receber quando entrar.
Isso serve para que você consuma o conteúdo do curso de forma ordenada. Assim você terá a chance de ter mais resultados.
Cirlene Borges© Todos os Direitos Reservados – 2021
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