Psicóloga especialista em emagrecimento, obesidade e transtornos alimentares –
A autosabotagem no emagrecimento é muito comum, porque ela tem uma função, fazer com que a você permaneça na zona de conforto. O problema é que se você não sair da zona de conforto, acaba tendo uma vida medíocre. A procrastinação é o maior exemplo de autosabotagem hoje em dia, as pessoas reclamam o tempo […]
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